lundi 26 janvier 2009

Le bicarbonate de soude, bon pour tout?

De quoi parle-t-on?

Le bicarbonate de soude, NaHCO3, se présente sous la forme d'une poudre blanche qui existe sous sa forme actuelle depuis 1791 (source). Cependant, sa forme brute était déjà utilisée depuis l'Antiquité, notamment comme savon. Le bicarbonate de soude est biodégradable, et non toxique pour l'environnement et la santé! Que demander de plus? Son prix peut être? Ça tombe bien, ça ne coûte pas cher du tout.

L'utiliser, oui, mais pour quoi faire?

On peut l'utiliser tant dans la maison, que pour l'hygiène corporelle, pour soigner les maux d'estomac, dans la cuisine ou même au jardin. Au magasin, il peut être présenté sous deux formes: le bicarbonate de soude culinaire et celui réservé aux tâches ménagères. Sur les emballages figurent généralement des conseils d'utilisation, mais pour vous permettre de faire votre choix devant l'écran, voici quelques utilisations possibles (la liste n'est évidemment pas exhaustive):

Dans la maison, on l'utilisera pour:
- le nettoyage: une pincée dans le seau d'eau ;
- une action d'adoucisseur d'eau (très utile pour les eaux souvent trop dures de distribution, à mettre aussi dans son bain) ;
- pour enlever le calcaire dans une bouilloire ou une cafetière;
- comme désodorisant (une ou deux cuillères à soupe dans un petit pot dans le frigo, par exemple) ;
- le rafraîchissement des tapis ou des canapés;
- au jardin, il pourra faire office de fongicide ou vous aider dans la lutte contre les fourmis.

Dans la cuisine:
- son usage le plus connu: ajouté à l'eau bouillante, il aide à garder la couleur verte des légumes cuits à l'eau;
- il aide à nettoyer les légumes à feuilles et les fruits;
- en théorie, le bicarbonate de soude peut remplacer la levure chimique mais il laisse un arrière-goût après la cuisson;

Pour les soins du corps, on l'utilisera:
- pour blanchir les dents (saupoudrer sur le dentifrice), en plus de les rendre propre et de neutraliser les dépôts bactériens, il diminue ainsi la formation de la plaque dentaire. Il peut pour cela être utilisé dilué en bain de bouche plusieurs fois par jour également;
- dans le bain pour une eau et une peau plus douce, mais aussi pour calmer les eczemas, durillons, etc.;
- pour faciliter la digestion. Plus scientifiquement: contre le reflux gastro-oesophagien et les brûlures d'estomac, agrémenté de quelques gouttes de jus de citron afin de limiter les éructations provoquées par la réaction de neutralisation de l'acide chloridrique présent dans l'estomace et à l'origine du brûlant. Attention cependant à ne pas en abuser, car il peut amener une modification de l'équilibre acidobasique du corps. De plus, sa forte teneur en sodium peut amener une augmentation de la tension artérielle (ne prenez pas peur, on parle bien d'abus!).
- en vrac, on peut l'utiliser en gargarisme pour soulager les aphtes et maux de gorge, il soulage les cystites, en bain de pieds, il peut aider à en diminuer les odeurs, en pâte il soulage les démangeaisons dûes aux piqûres d'insectes et quelques cuillères dans un bain tiède calme les coups de soleil.

En conclusion: ça ne coûte pas cher et c'est réellement "pratique et naturel"!

Anne & Cha


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mercredi 21 janvier 2009

Sensibilisation au développement durable: Clim'City et C'est notre Terre

Voici deux idées pour vous détendre tout en apprenant plein de choses au sujet du développement durable:

Clim'City est à la fois une expo virtuelle et un jeu en ligne (gratuits), imaginé par Cap Sciences, le centre de culture scientifique d'Aquitaine. Dans un décor imaginaire, composé d'une station de ski, d'une plaine agricole, de forêts, d'une ville, d'un centre d'affaires, ... chacun peut relever le challenge du développement durable.

Le jeu est développé en tant qu'outil éducatif et sera distribué dans des écoles d'Aquitaine, mais tout le monde peut y jouer sur internet. Le défi consiste à réduire la consommation d'énergie de 40% et à atteindre une proportion d'énergies renouvelables de 60%, et ce en 50 ans. Le concepteur a poussé la prise de conscience jusqu'au bout, puisqu'il est très difficile de gagner à ce jeu. Il s'agit d'un outil original et réellement bien conçu. A vos claviers!

Quand vous aurez envie de vous changer les idées de façon moins virtuelle, foncez voir l'expo C'est notre terre qui se tient jusqu'au 26 avril 2009 sur le site de Tour&Taxis à Bruxelles. Il s'agit de la plus grande exposition sur le développement durable jamais organisée en Europe, dans une optique très scientifique mais totalement accessible et avec des modules interactifs très intéressants. Les organisateurs ont souhaité montrer au public différentes facettes du développement durable et pas seulement la protection de l'environnement, sans culpabiliser mais sans taire les problèmes - voilà une philosophie qui nous tient très à coeur. Il y a plein d'informations à glaner (un peu trop diront certains), mais cela permet aussi à chacun d'y trouver son bonheur.

Cha


vendredi 16 janvier 2009

Vive les soldes!!!!

Les soldes me permettent de craquer notamment pour des fringues bio ou locales moins chères. N'ayant pas un budget illimité, j'en profite assez bien, donc: vive les soldes!

Cette année je suis déjà allée chez "Komode" à Enghien (un magasin où habituellement les marques commencent au 42, avec un coin bonnes affaires à partir de 38), où j'ai acquis un superbe manteau Yulin à moitié prix. Cette marque n'est pas bio mais est fabriquée en Belgique pour une bonne partie de sa production. Certaines séries à plus grande échelle sont fabriquées en Tunisie, ce qui reste moins loin et moins consommateur de pétrole que la Chine.

Pendant les soldes, j'en profite aussi pour la garderobe "bio" des enfants, malheureusement souvent sur internet. Terralana propose des fringues bio pour enfants et quelques assortiments pour adultes (limité aux petites tailles, maximum du 42 je dirais) et il y a même moyen d'aller voir et essayer en magasin!

Je citerai également l'Ange nature , Les choux verts avec un magasin à Bruxelles également. N'hésitez pas à retourner voir les liens que nous avions donné dans ce précédent article, il y a certainement pas mal de bonnes affaires pour le moment !

C'est aussi le bon moment pour renouveler ses chaussures si elles en ont besoin. On trouve assez facilement quelques marques éthiques et/ou bio: les Naturalista, Trippen, ou d'autres marques comme Bionat, les Bobo (bien que je ne voie pas de soldes, les prix semblent corrects),...

En ce qui concerne les cosmétiques aussi, il y a parfois quelques réductions supplémentaires, par exemple chez Le monde du bio, qui propose un choix très important (que je n'ai pas encore eu l'occasion d'explorer entièrement). Ils ont un système de points de fidélité transformables en réduction assez intéressant.

J'espère avoir pu vous donner ainsi quelques bons plans ou un départ d'idées! Dès que j'ai de nouveaux tuyaux, ou nouvelles marques qui se mettent au pratique et naturel, je vous les transmets, bien sûr!!!

A bientôt,

Anne


mercredi 14 janvier 2009

Les résolutions de la nouvelle année (II) - nouvelles asiatiques

En ce qui me concerne, ma première bonne résolution est de partager quelques infos glanées lors de mon récent périple asiatique (Hong Kong, Macao, la Malaisie péninsulaire et Bangkok).

C'était très nouveau pour moi de parcourir le monde en pensant à l'angle "pratique et naturel". En trois semaines de vacances, je n'ai évidemment pas pu faire un audit complet de nos collègues asiatiques. Il y a quand même des choses qui m'ont marquées - généralement assez prévisibles. Tout d'abord un magasin, au nom prometteur de "Nature's Farm" et aux couleurs vertes. Je m'en suis approchée mais n'ai pas franchi le seuil, car outre des produits incontestablement naturels, une pancarte annonçait la vente d'un breuvage anti-viral "including HIV"... Je n'ai pas été tentée de poursuivre auprès de ces charlatans! 

C'est par contre à regret que je n'ai pas pu étudier de plus près les nombreuses boutiques chinoises remplies de remèdes naturels. C'était les seules boutiques où rien n'était affiché en anglais et qui ne semblaient même pas s'intéresser aux étrangers. Dommage, car je pense que j'aurais pu y dénicher des informations et des produits intéressants. J'ai par contre été contrainte de tester une crème contre les piqûres d'insectes - pas certaine qu'elle soit admise à la vente chez nous mais elle était bougrement efficace...

Globalement, ce qui frappe le plus (mais ça m'avait frappée également aux Etats-Unis), c'est l'utilisation sans aucune mesure de l'air conditionné. Evidemment, il fait très chaud (et humide, en plus) mais il me semble qu'on obtiendrait le même effet rafraîchissant en programmant une température légèrement supérieure... En même temps - et c'est une vraie et intéressante constante - je n'ai vu que des lampes économiques (même pour l'éclairage des rues). La plupart des hôtels aussi demandent aux clients de ne faire changer les draps de lits et les essuies que quand c'est nécessaire et pas nécessairement tous les jours, en ajoutant toujours un petit carton avec leurs "green tips". Voilà donc deux petits "bons points"!

Evidemment, il faut tout voir dans son contexte. En ce qui concerne la Malaisie, par exemple, il s'agit d'un pays en plein boum économique et je ne doute pas que si leur croissance économique est suivie d'une prise de conscience écologique de même ampleur, ce seront bientôt eux qui nous donneront des leçons!

Et mon coup de gueule de la semaine: pour aider la planète on devrait vraiment arrêter de manger des scampis et grosses crevettes en tous genres venus de là-bas. La culture intensive qui se pratique dans ces régions dérègle considérablement l'éco-système et constitue le contraire d'une approche durable! Alors, pour les scampis d'Asie, pour le Tilapia venu du Lac Victoria, etc. : n'oubliez pas de vous renseigner sur l'origine des produits avant de les consommer...

Cela me conduit à ma deuxième bonne résolution: m'occuper avant tout de changer mes habitudes à moi... Je pense que la rédaction de ce blog m'aide à faire le point et à me motiver et j'espère pouvoir continuer à partager l'effort avec vous. N'hésitez pas à laisser des commentaires : sur le blog, via notre groupe sur Facebook, par e-mail, par téléphone, de vive voix ou par télépathie!

A bientôt,

Cha

lundi 5 janvier 2009

Les résolutions de la nouvelle année (I)

Tout d'abord, tous nos voeux pour l'an neuf! J'espère que la fête fût festive, les réjouissances agréables et que vous avez tous pu prendre quelques jours off. Voici maintenant, pour ma part, venus quelques jours "légers", pour éliminer quelques excès (pas trop, mais quand même).

Grâce à la trève hivernale nous voici de retour plus en forme que jamais afin de vous livrer nos nouvelles impressions et informations pratiques et naturelles!

Qui dit nouvel an, dit "bonnes résolutions", mmmmh quel programme. J'avoue avoir du mal à les tenir en général et je ne pense pas être la seule, non? De ce fait, plutôt que de me lancer dans une grande liste de résolutions que je ne tiendrai pas, je préfèrerais me focaliser sur une seule réaliste.

Déjà, point de vue pratique et naturel, je promets de vous faire un article sur le bicarbonate de soude et sur les langes lavables (d'ailleurs il y a un article là dessus dans le dernier bio-info) comme demandé, et sur quelques découvertes que j'ai faites dernièrement. Pour le reste, j'ai plein d'autres idées, mais si quelqu'un veut voir fouiller un sujet en particulier, ou un essai, les commentaires sont là pour ça!

Sinon je promets aussi de tout faire pour diminuer mon stress, au moins un tout petit peu. Le stress est un vecteur de problèmes tellement important qu'arriver à mieux le gérer ne peut que me faire du bien. Ah, mais ça fait déjà deux résolutions!! Allez, tenir au moins la première et la seconde suivra certainement.

Bon, je pense que c'est déjà bien pour moi pour cette année 2009. Après, si d'autres choses se rajoutent en cours d'année, ce sera tout bénéf!

Et vous, que pensez-vous pouvoir tenir comme résolution ? Et toi Cha, à quoi penses tu? Peut-être un nouveau test-produit?

A très bientôt,

Anne