Ça m'a pris au moment de l'arrivée du premier petit bout. Je me suis dit qu'avec leur peau toute perméable de bébé, je devais faire bien attention à tout ça (c'est comme ça, on est toujours plus regardant pour ses enfants que pour soi même).
Ayant suivi au cours de mes études pas mal de cours de chimie et ayant côtoyé pas mal de chimistes, je n'étais pourtant pas prédestinée à remettre en cause l'aval des instances officielles en ce qui concerne les autorisations pour les cosmétiques, tout ça certifié entièrement conforme et non-toxique, études de la firme émettrice à l'appui. Mais justement, on m'a également appris lors de mes études notamment à ne pas tout prendre pour argent comptant: ce qui est vrai à un moment, peut ne plus l'être plus tard (dans ce genre-là: l'amiante, ça vous dit quelque chose?).
La famille des grands méchants Paraben et leurs amis et cousins...
Les Paraben, comme le méthyl, sont ajoutés dans la majorité des cosmétiques classiques. Après vérification de mon propre stock de cosmétiques, je me rends compte qu'il y en a presque partout....
Beaucoup me diront qu'aux doses utilisées, ça ne peut pas faire grand chose, « les études disent que ...». Faites le test: votre salle de bain et aussi ... votre cuisine contiennent un TAS de produits qui contiennent notamment ces fameux paraben. Donc, quand on fait l'addition des « petites doses autorisées», on finit par se poser des questions!
Mais les Paraben ne sont pas seuls. On peut également parler des Sodium Laureth, oxydes d'aluminium, etc. En fait la majorité de ces produits sert de supports aux principes actifs (souvent moins de 5% du produit pour ceux-ci) des cosmétiques et sont souvent les substances les moins chères possibles, souvent issues de la pétrochimie (pas super pour l'environnement en plus de ne pas être sûrs à 100% pour notre santé à court et à long terme). Là pour des informations plus précises, pour ceux que ça intéresse, je vous renvoie sur le blog de Raffa qui est une mine d'informations (voir les liens ci-dessous).
En pratique?
Ma première visite dans une grande surface après cette révélation fut atroce: rien ne convenait!
Je me suis alors tournée vers internet et trouvé les produits « bios » et étiquetés sans paraben. On en trouve de plus en plus dans le commerce. Les plus connus sont sans conteste Weleda, Logona et Ecover (disponibles même dans les grandes surfaces). La gamme est moins étendue que la gamme « traditionnelle », mais s'étoffe petit à petit. Melvita fait également des produits très intéressants ainsi que biocapilargil (shampoing surtout) et Lavera.
Impossible d'être exhaustive, mais pour vous aider à choisir par vos propres moyens, nous préparons un article sur les éco-labels fiables (ils sont loin de l'être tous).
Les prix des « bios » sont parfois très élevés, mais correspondent en général aux prix des marques « classiques » de qualité.
A chacun de tester et de trouver ce qui lui convient! En sachant qu'une fois qu'on a trouvé un bon produit (notamment pour les shampoings) il est souvent possible d'acheter par la suite des grandes contenances: ça coûte moins cher et ça fait moins de déchêts dans la poubelle PMC.
Un dernier tuyau
Je terminerai en vous parlant d'un produit « miracle » : le savon d'Alep. Attention aux copies, souvent trop riches en soude! Il prend un minimum de place, pour un maximum de confort (surtout pour les peaux sensibles) et peut remplacer à peu prêt tout Il est même disponible sous forme liquide, un peu moins efficace comme hydratant, mais plus facile d'utilisation pour les accrocs au gel douche.
A bientôt,
Anne
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Liens:
Le Blog de Raffa
Le savon d'Alep ou un autre lien
Conseil lecture:
-"La vérité sur les cosmétiques" de Rita Stiens et son site web:
jeudi 28 août 2008
samedi 23 août 2008
Première évaluation et projets
Après quelques jours seulement, je me sens déjà prête à faire le point. Qu'ai-je fait de "pratique et naturel" cette semaine? Acheté un shampooing aux produits naturels, spécial cheveux blonds: sympa mais j'ai trouvé que la transition avec mon shampooing "classique" était un peu "rèche", c'est moins doux, moins bien démêlé mais ça sent très bon. Acheté quelques produits alimentaires bio: jus de fruit du Pajottenland, confiture de fraises bio sans sucre ajouté (c'est surtout le "sans sucre ajouté" qui ne me plaît pas trop, je ne savais pas que des fraises pouvaient être si sûres), muesli et lait de soja. Enfin acheté une machine à pain: bio ou pas, je trouve que le pain est trop cher et surtout pas assez bon...
Quelques constats, qui sont en même temps des projets.
Le plus difficile a été de choisir les produits, avec toutes ces marques et tous ces labels qui se font concurrence. Avec ma complice pour ce blog (appelons-là Anne ;-) nous préparons un article sur le sujet: qu'est-ce que c'est que ces marques et ces labels?
Quand j'ai choisi mon shampooing, j'ai surtout regardé le prix: bio oui, ruinée non! Mais plus fondamentalement, et plus encore que pour la nourriture, je trouve qu'il est extrêmement difficile de se repérer lorsqu'on achète des cosmétiques: qu'est-ce qui fait que ce serait "mieux" que mon shampooing classique (qui est si doux, mmm)? Encore un autre point à creuser et je sais qu'Anne est un puits de science en la matière.
Je sens toutefois déjà poindre mes limites: je serai toujours plus pratique que naturelle. Ce qui m'importe surtout, c'est de pouvoir mieux faire mes choix, dans une société de consommation qui offre toutes les options.
Cha
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Petit commentaire de mise en garde envoyé par Nina en ce qui concerne la machine à pain:
"Ma machine a pain, achetée à Bruxelles pour cause de promotion, est tombée en panne à peine 6 mois après son entrée en service... Du coup, grosse dépense d'énergie pour la remettre en caisse (;-)!), puis pour aller la reporter à Bruxelles (toujours pas fait d'ailleurs, heureusement que la garantie de tous ces bidules électro-ménagers a été portée à 2 ans), et ensuite pour aller chercher des pains à la boulangerie..."
Quelques constats, qui sont en même temps des projets.
Le plus difficile a été de choisir les produits, avec toutes ces marques et tous ces labels qui se font concurrence. Avec ma complice pour ce blog (appelons-là Anne ;-) nous préparons un article sur le sujet: qu'est-ce que c'est que ces marques et ces labels?
Quand j'ai choisi mon shampooing, j'ai surtout regardé le prix: bio oui, ruinée non! Mais plus fondamentalement, et plus encore que pour la nourriture, je trouve qu'il est extrêmement difficile de se repérer lorsqu'on achète des cosmétiques: qu'est-ce qui fait que ce serait "mieux" que mon shampooing classique (qui est si doux, mmm)? Encore un autre point à creuser et je sais qu'Anne est un puits de science en la matière.
Je sens toutefois déjà poindre mes limites: je serai toujours plus pratique que naturelle. Ce qui m'importe surtout, c'est de pouvoir mieux faire mes choix, dans une société de consommation qui offre toutes les options.
Cha
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Petit commentaire de mise en garde envoyé par Nina en ce qui concerne la machine à pain:
"Ma machine a pain, achetée à Bruxelles pour cause de promotion, est tombée en panne à peine 6 mois après son entrée en service... Du coup, grosse dépense d'énergie pour la remettre en caisse (;-)!), puis pour aller la reporter à Bruxelles (toujours pas fait d'ailleurs, heureusement que la garantie de tous ces bidules électro-ménagers a été portée à 2 ans), et ensuite pour aller chercher des pains à la boulangerie..."
mardi 19 août 2008
Où faire mes courses nature et bio?
J'habite au coeur de Bruxelles et je n'ai donc que l'embarras du choix pour me fournir en produits et aliments bio. Mais quand même, il faut faire un choix. Voici donc les critères que j'ai imaginés aujourd'hui mais la liste s'allongera certainement!
Premier critère en ce qui me concerne: près de chez moi. Ben oui, si je dois commencer à faire des détours, ma motivation va s'en ressentir, je me connais - on peut être fade et bio, non? De ce point de vue-là, le magasin "Den Teepot" est très certainement gagnant: situé à 1000 Bruxelles, rue des Chartreux 66, il n'est qu'à deux pas de chez moi. Et, en effet, ça fait des années que j'habite ici et je n'y ai jamais mis les pieds... En me renseignant un peu, j'apprends même qu'ils ont un restaurant à l'étage, ouvert le midi. A l'occasion, j'essaierai d'y faire un saut.
Cela m'amène à mon deuxième critère: les heures d'ouverture. Je ne me fais pas trop d'illusions: si le magasin ouvre à des heures trop "bio" (pour respecter entièrement la vie de famille de son exploitant), il ne me verra pas souvent... Ca me fait réfléchir un peu quand même, car rien ne sert de mieux s'alimenter et d'éliminer les trucs toxiques dans les produits de soins, si c'est pour continuer à vivre une vie d'hyper-stressée, qui n'a même pas le temps d'aller dans les magasins qui ferment à 22h. Voilà donc une résolution de plus: faire un max pour adapter mes horaires au boulot ;-) Cela n'empêche que j'ai découvert avec joie que "Den Teepot" ouvre de 8h30 à 19h, du lundi au samedi - ça me paraît tout à fait honnête.
Un autre critère: la confiance. Je découvre le bio et le pas-trop-chimique-s'il-vous-plaît, j'ai donc envie de pouvoir poser des questions et creuser le sujet auprès de mes fournisseurs. Je ne doute pas que mes futurs amis du Teepot soient ravis de me répondre, mais pour ce critère-là, je fais encore plus confiance à ... la famille! Là encore, j'habite un quartier béni: à trois rues de mon nid de citadine, un (lointain?) cousin de mon père a la bonne idée d'exploiter une herboristerie renommée jusqu'au palais de Laeken (si, si), j'ai nommé l'Herboristerie Desmecht.
Voilà déjà de quoi débuter, en sachant que lors de mes visites à ma ville d'origine, je pourrai toujours faire un saut chez Autrement (dans le Hainaut, à 7850 Enghien), avant de passer acheter un livre qui m'en dira encore plus sur le bio à la librairie Zigzag (qui n'a rien de spécialement bio, mais c'est mon amie qui est la libraire, donc je fais sa pub ;-).
Cha
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Pour plus d'infos au sujet des magasins précités:
Den Teepot
- infos générales: http://www.biopartner.be/echo_files/106-fr-srcPdf.pdf
- Den Teepot fait partie du réseau des "Bioshop": http://www.bioshop.be/
Herboristerie Desmecht
- http://www.desmecht.com/FR/index_fr.htm
Autrement
- http://www.biopartner.be/echo_files/84-fr-srcPdf.pdf
Zigzag
- http://www.zigzag-livres.be
Premier critère en ce qui me concerne: près de chez moi. Ben oui, si je dois commencer à faire des détours, ma motivation va s'en ressentir, je me connais - on peut être fade et bio, non? De ce point de vue-là, le magasin "Den Teepot" est très certainement gagnant: situé à 1000 Bruxelles, rue des Chartreux 66, il n'est qu'à deux pas de chez moi. Et, en effet, ça fait des années que j'habite ici et je n'y ai jamais mis les pieds... En me renseignant un peu, j'apprends même qu'ils ont un restaurant à l'étage, ouvert le midi. A l'occasion, j'essaierai d'y faire un saut.
Cela m'amène à mon deuxième critère: les heures d'ouverture. Je ne me fais pas trop d'illusions: si le magasin ouvre à des heures trop "bio" (pour respecter entièrement la vie de famille de son exploitant), il ne me verra pas souvent... Ca me fait réfléchir un peu quand même, car rien ne sert de mieux s'alimenter et d'éliminer les trucs toxiques dans les produits de soins, si c'est pour continuer à vivre une vie d'hyper-stressée, qui n'a même pas le temps d'aller dans les magasins qui ferment à 22h. Voilà donc une résolution de plus: faire un max pour adapter mes horaires au boulot ;-) Cela n'empêche que j'ai découvert avec joie que "Den Teepot" ouvre de 8h30 à 19h, du lundi au samedi - ça me paraît tout à fait honnête.
Un autre critère: la confiance. Je découvre le bio et le pas-trop-chimique-s'il-vous-plaît, j'ai donc envie de pouvoir poser des questions et creuser le sujet auprès de mes fournisseurs. Je ne doute pas que mes futurs amis du Teepot soient ravis de me répondre, mais pour ce critère-là, je fais encore plus confiance à ... la famille! Là encore, j'habite un quartier béni: à trois rues de mon nid de citadine, un (lointain?) cousin de mon père a la bonne idée d'exploiter une herboristerie renommée jusqu'au palais de Laeken (si, si), j'ai nommé l'Herboristerie Desmecht.
Voilà déjà de quoi débuter, en sachant que lors de mes visites à ma ville d'origine, je pourrai toujours faire un saut chez Autrement (dans le Hainaut, à 7850 Enghien), avant de passer acheter un livre qui m'en dira encore plus sur le bio à la librairie Zigzag (qui n'a rien de spécialement bio, mais c'est mon amie qui est la libraire, donc je fais sa pub ;-).
Cha
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Pour plus d'infos au sujet des magasins précités:
Den Teepot
- infos générales: http://www.biopartner.be/echo_files/106-fr-srcPdf.pdf
- Den Teepot fait partie du réseau des "Bioshop": http://www.bioshop.be/
Herboristerie Desmecht
- http://www.desmecht.com/FR/index_fr.htm
Autrement
- http://www.biopartner.be/echo_files/84-fr-srcPdf.pdf
Zigzag
- http://www.zigzag-livres.be
Les débuts
Je fais partie de ces personnes que la vie plus "naturelle" attire mais qui ne font que de tous petits pas pour manger plus sain, acheter plus "bio" ou se déplacer plus "propre". Par contre, je suis fascinée par les exemples que me racontent ces gens autour de moi qui, petit à petit, changent (quelques unes de) leurs habitudes et découvrent ainsi des petits trucs qui améliorent la qualité de la vie.
A force de les entendre et de les voir en profiter, j'ai décidé de m'y mettre plus sérieusement moi aussi. Je ne sais pas encore tout à fait ce que je veux, mais je sais déjà ce que je ne veux pas: pas trop de tracas et pas de changements d'habitudes sans comprendre pourquoi.
Et pourquoi ce blog? Tout d'abord, pour garder une trace de mes progrès (que j'imagine déjà fulgurants). Ensuite, pour partager les petits trucs glanés au cours de ma quête "pratique et nature"!
Cha
A force de les entendre et de les voir en profiter, j'ai décidé de m'y mettre plus sérieusement moi aussi. Je ne sais pas encore tout à fait ce que je veux, mais je sais déjà ce que je ne veux pas: pas trop de tracas et pas de changements d'habitudes sans comprendre pourquoi.
Et pourquoi ce blog? Tout d'abord, pour garder une trace de mes progrès (que j'imagine déjà fulgurants). Ensuite, pour partager les petits trucs glanés au cours de ma quête "pratique et nature"!
Cha
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